久しぶりにクリニックに行ってきました
五十肩はとっくの昔に治っているけれど
先生が何も聞かないので
そのままリハビリ受けてます
首を温めるホットパットといい
１０分間のウォーターベッドといい
とにかく気持ちいい
順番待ちのマッサージも肩を中心にほぐしてくれるので
ホンマに有難い
痛い時は１週間に２度とか行っていたけれど
今は月に１度です
降圧剤を出してもらうのに
診察がいります
時々、血液検査や骨密度の検査をしてもらいます
還暦過ぎて人間ドックをやめたので
これくらいはしておいた方がいいかなぁと
思っています
何か困ったことがあったら
ここの先生がなんとかしてくれるでしょう
マッサージの順番待ちの間に外にでてみると
緑道公園の桜がちらほら開花していました
この季節は月に１度と言わずに
足繁く通いたいものです
クリニックが終わって
これまた久しぶりにゆめテラスへ行きました
元旦以来です
３ヶ月経ったので
無印良品のまちの保健室で
身長とか体重、基礎代謝などなどを計測させてもらいました
いつも誰かが白衣着て座っています
体調の悪い人は
漢方の相談に乗ってくれるみたいです
時間があったので
体調チェックを一緒にしてもらいました
が
どうやらこれといって漢方でどうのこうのという
症状はなかったので
腰とかのストレッチを教えてくれました😊
これからも買い物ついでに
定期的に計測させてもらおうと思いました
オットさんは毎晩お風呂上がりに
体重を測って記録しています
のりたまはいつも横目で見るだけです
どうも苦手です、体重計に乗るのはね
ストレスの元ですもの😁
オットは長生きすると思います😁
