コントロール 2020-03-29 17:04:00 | メンタル 危険なホールでドライバーをコントロールする。狭いホールのケガを回避する術。自分なりの作戦が必要。絶対に右に行かない、左にだけは行かない作戦を持っておくといい。ドライバーを持ち替えるよりは結果的にはいいかもしれない。
ひじは高く 2020-02-18 11:19:00 | メンタル 自身の練習にも取り入れている動き。ピッチングの動きはすごく似ている。タオルでシャドーピッチングすると、スイングが良くなる。ポイントは下半身主導なことと、ひじの高さ。コースに行くとひじは下がる。それは曲げたくないプレッシャーからの、無意識の動作。この意識で曲がらなくもなる。
手先は頭脳 2020-02-14 16:23:00 | メンタル 意識の感覚は手先に伝わる。無意識を感じとってしまう。しかも悪い動きがほとんど。呼吸が大事になる。いつも同じ間合いを保つ呼吸。メンタルを作ることも必要なこと。
心の速度 2020-02-10 18:03:00 | メンタル 誰にでも心地いいペースがあり、意識するとイライラに変わる事もある。上級者はこのペースを作るのも上手い。いつの間にか、引きずり込まれている。苦手なペースに付き合わないことも大事。それで崩れる事だってあるし。
心と体 2019-10-06 10:45:13 | メンタル どちらかにしても、バランスが大事。 心が体を作って 体が心を作る。 不安が的中するケースは、心が体を制御してしまう。 ここのバランスのツボを知ることが重要。