素振りストレッチ

スイングを途中で止めるストレッチ



トップ、インパクト、フィニッシュで止まって10秒、長いと20秒だって。


確かにこれを何セットか毎日繰り返せばカラダがいろんなバランスを覚えてくれると思う。


ここで一番大変なのは、見ている人達に理解してもらうこと。


特に小さい子供がいる家でやるには、子供の不安を拭い去るのに以外と時間が必要だったりする。


努力もいろいろ大変だ。