練習の環境

最近





ネットで買ったメディシンボール。
子供のおもちゃを回避するのに3キロを買った。

これが重い(笑)


なのでこれに乗って立つ。
出来るだけ長く。


すると内モモがプルプルしてくる。根拠はないけど効果はありそう。




打ちっ放しだけが練習じゃない。
すぐそこに練習や、トレーニングが出来る環境が重要。


どうせやらないクセに

とか、白い目に晒されないようご注意を。