止まる練習

トップで3秒止める
フィニッシュで7秒止める





地味な素振り練習。

型をイメージすることで体の動きが見えてくる。

点と点をつなぐ練習。


【地味な練習は目的を作る】
【理想のフィニッシュ型を作る】