3秒止まる 2016-06-20 12:15:26 | ストレッチ コースでフィニッシュ3秒止まれると上級者。 普通は結果を見てしまうので、ほどいてしまう。 ゆっくり振り抜くと、右肩が目標に向くくらい回って止まれる。 最近、ゆっくり振ってソフトインパクトがテーマ。 インパクトの意識が強いと、フィニッシュまでいけないから。