むっちゃんのスペイン語日記

アルゼンチンでスペイン語を覚えるためにスペイン語で日記を綴る

3秒止まる

2016-06-20 12:15:26 | ストレッチ

コースでフィニッシュ3秒止まれると上級者。

普通は結果を見てしまうので、ほどいてしまう。





ゆっくり振り抜くと、右肩が目標に向くくらい回って止まれる。


最近、ゆっくり振ってソフトインパクトがテーマ。


インパクトの意識が強いと、フィニッシュまでいけないから。