ゴルフ後に

筋肉痛が嫌で土曜日しかラウンドしないって人もいる。




三連休とか、最終日はゴルフ場も空いている。

料金設定の問題もある。プレーとケアで2日かかるスポーツってこと。


立ったままでも出来るストレッチ、普段から習慣づいていればアフターケアも効果がある。

筋肉痛は運動不足、そんな体調管理も良いのかもしれない。