スタートホール

体をほぐして、気持ちをほぐす。





ほぐすというよりも、動かしておく。

時間ギリギリの電車に間に合うくらいの運動量でいい。

ほぐすことで、緊張が和らぐこともある。



スタートホールはドラマがある。
結果で気持ちを切らさない準備。

それが大切。