沈み込む 2020-10-28 15:40:00 | 飛ばし インパクト前に沈み込む。ジャンプの動きに似ている。地面の力を使って回転する。カラダは伸び切らないように。体幹の強さが必要。簡単なようで難しい動きでもある。