１月６日から始めたフォースコリー生活から１か月が経過しました。
（飲み忘れたり、体調が悪いときは飲まなかったりもしました）
では、フォースコリーを１か月を飲み続けた、その成果は・・・
体重：マイナス１.0キログラム
体脂肪率：プラス1.４％
はい、ほとんど変わらず～（苦笑）
やっぱり体を動かさなきゃならんな。
さ、雪掻き頑張ろうっと（笑）
（飲み忘れたり、体調が悪いときは飲まなかったりもしました）
では、フォースコリーを１か月を飲み続けた、その成果は・・・
体重：マイナス１.0キログラム
体脂肪率：プラス1.４％
はい、ほとんど変わらず～（苦笑）
やっぱり体を動かさなきゃならんな。
さ、雪掻き頑張ろうっと（笑）
ジム通いとか苦手なんだよねぇ。。。
とりあえず、フォースコリー生活をもう少し続けてみようと思ってます。
私はジム通い出したよ、奥さんと一緒に入れば～(笑)
なかなか楽しいよ、みんなでAKB踊りながらダイエットしようぜ！