今年の１月から始めたフォースコリー生活も半年が経ちました。
んで、恒例の経過報告を。
フォースコリー生活を始めた１月時点から比べて、
体重：マイナス２．６キログラム
体脂肪率：マイナス０．４％
となりました。
２か月ほど続いた体脂肪率プラスの状況もマイナスになりました。
とは言いつつも、このところ伸び悩んでいるなぁ。。。やはり運動が必要？←思ってはいながら、なかなか取り組めない（苦笑）
んで、恒例の経過報告を。
フォースコリー生活を始めた１月時点から比べて、
体重：マイナス２．６キログラム
体脂肪率：マイナス０．４％
となりました。
２か月ほど続いた体脂肪率プラスの状況もマイナスになりました。
とは言いつつも、このところ伸び悩んでいるなぁ。。。やはり運動が必要？←思ってはいながら、なかなか取り組めない（苦笑）
