本日のお昼ご飯

　肉じゃが？


『じゃが』無でした。




肉じゃが作る気満々で、
段取りしていたら、
ジャガイモありませんでした。

確か、小さいの2個位あったと思ったんだけど。。。

うーーん、仕方ないので『じゃが』無に。
これはもう『肉じゃが』じゃぁないね。
じゃぁ何？　

人参、こんにゃく、玉葱、セロリも入れてみた。
最近煮物によくセロリを入れる。
結構シャキシャキして美味しい。

お味噌汁は昨日と同じ。
ご飯と。


御馳走様でした



今日は花粉がすごいらしいよ

一日何歩？

　今日まで、西から


万歩計。

知人が最近万歩計をつけているらしい。

『今日は○○歩だった』とメールを送ってくる。

一日おおよそ6000歩位カウントされている様子。

平日、特にジョギングとかしなくて、通勤（仕事）だけで。


オバサン？

多くて一日200歩位かな？

なんせずぅーーーっと座っているし、家の中。

椅子からトイレまで8歩×2＝16歩
かけることトイレの回数

プラス

コーヒーを取りに台所まで行く歩数×回数

プラス

部屋をウロウロする歩数

ゴミだしのある月・水・金は収集場までの往復

以上、標準的な一日の歩数。


退化のラインをまっしぐら。


ハハハ、笑いごとではないかもね。

28日　東京マラソン開催される。
今年は友人が抽選に漏れたので、出場しない。
だから、イマイチ応援に盛り上がらないオバサン。

小布施ハーフマラソン　目指して、
少しずつ歩いてみるかなぁ～。


万歩計つけて、ちょっと危機感煽ってみようか！