本日のお昼ご飯

　塩焼きそば




塩焼きそば
味噌汁　茄子と油揚げ
お新子


キャベツ・もやし・ピーマン・赤パプリカ・豚肉・烏賊ゲソ
ほとんど野菜炒め。
焼きそば麺半分入れました。


汗びっしょり。
お彼岸まで暑いらしい。

御馳走様でした

感謝です。

びっくり。

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よく解らないけど、凄い！　嬉しい！

オバサンの独り言におつきあいいただきまして、

ありがとうございます。

うん！　励みになります！


これからもよろしくお願いしまぁ～す。

南インド料理 胡椒海岸 マラバールエクスプレス＠高田馬場

　お彼岸までピーカンらしい．．．


連休最終日、午後から『超上級ジョグ90分』エアロビクスに行ってきました。
通常レッスンにも出ていないのに、イベントプログラム時にだけ参加のオバサン。
無謀。無茶。邪魔。賛否両論色々ありますが、そんなことは気にならないお年頃
インストラクターには『今回も綺麗に咲いて見せます壁の花！』とお伝えして…。


たっぷり汗を出した後のご褒美は、
胡椒海岸 マラバールエクスプレス
焼きたてナンが美味しいと、友人がセレクトしたお店。



チャナダール（チャナ豆）　シーフードカレー（えび）

　サラダ　タンドーリチキン
　ナン



『美味しい～』

メニューチョイスは友人。
味はもちろん、量、お値段もお手頃で『満足』。
運動後にこれだけ飲んだり食べたりしては、
運動効果のほどは疑問？　
まっいいか！

御馳走様でした