本日のお昼ご飯

　煮込みハンバーグ



煮込みハンバーグ
付け合わせ　人参・しめじ・ピーマン
レンコンのきんぴら
味噌汁　豆腐・ネギ・えのき


冷凍庫の中にハンバーグ1個、発見。
デミグラソースで煮込みました。

レンコンはスライスして、ピリ辛に。

ご飯は炊きたて、久々ＴＫＧで食べました。

体調不良といっても、この食欲（爆）


御馳走様でした

小さい秋

　気温16度　１０月下旬の気候らしい


日曜日は秋晴れでしたね。



朝から片付けをして、昼前に公園へ散歩に。
公園で見つけた小さい秋を送ります。

　彼岸花

　どんぐり

　池の鯉

　石焼芋屋

　

家族でシートを敷いてお弁当。
皆さんのんびり秋晴れの休日を過ごしてました！


オバサンはまだ飲酒から体調が戻らず、『ウーー頭痛い。』
ヨガに行って汗を流してみたけど……。『禁酒』の二文字が！