土屋龍一郎のブログ

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やや復活

2006-12-02 18:37:45 | Weblog
夏には10kmを日課にしていたのに、1ヶ月もさぼっていたせいで、5kmを走っただけでふくらはぎやら足の筋肉が悲鳴を上げた。
秋仕様の格好で走っているとは言い難い、のろのろ速度で確かめながら走った。
腹の贅肉もたっぷりと冬眠に備えている。
体脂肪率は21%だ。
「とにかく始める」ことはできたので、ここから再スタートだな。

途中で最近オープンしたアスレチックジムに浮気をしてパンフレットもらってきた。
格好良いマシンで汗だくだくになると充実感があるのだが、朝9時開館では、仕事に間に合わない。
やっぱり地道にロードワークをするか。