午前中は「第２回へる塩チャレンジ」に参加、午後は「はってん５０号」完成そして入稿

昨日は、２９５人の方々にアクセスをいただきました。有難うございました。

本日午前中は、保健センターで行われている「第２回へる塩チャレンジ」に参加してきました。
この事業は、市の健康診断で「高血圧」と判断された方々が参加する会です。

今日のメインは「調理実習」です。
主催は「アスパラガスの豚つくね」、副菜は「小松菜と油揚げの胡麻和え」、みそ汁は「具だくさんのミルク味噌汁」でした。
本日は１４名の参加で、４班を作り、私は第２班で男性２名、女性１名の計３名でした。

頭には三角きん、そしてエプロンを身に着け、いざ調理室へ。お母さんの指導で作業開始。

他の班の方々も和気あいあいと作業を進めています。



約４０分後、調理作業終了。

私たちは３名の班。
テーブルに配膳。

１１時４５分、お昼には少し早いですが「いただきます」。
これで塩分は２グラム程度だそうです。
でも、十分塩分を感じるし、大変美味しくいただきました。
「ご馳走様でした。」

午後３時、「はってん５０号」作成開始。
同僚議員に採決の賛成反対等について、確認を行いました。
そして、編集後記を記入。
夜８時「はってん５０号」が完成し、すぐ入稿完了。

これで、ゆっくり眠ることができます。