予定通りの行動

昨日は、１２３人の方々にアクセスをいただきました。有難うございました。

本日午前中、予定通り病院に行き「痛風」のための診察と薬をいただいてきました。
先生から「痛風を治したいなら、薬をやめてはだめだよ。あと、体重を３月以前の６５キロ以下にしないといけない。食事制限だな。」との一言。
食事の量を制限し、もう少し運動し、体重減に励みたいと思います。

さてその後、２カ月ぶりに理髪店に行ってきました。
久しぶりということもあって「どのぐらいの長さにしますか？」と言われた時、「少し短くしたいと思いますが、お任せしてもいいですか？」といいながら、整髪していただきました。
でも、できあがりにはそこそこ満足しています。

その後、デスクワーク。
妻はマッサージ機。
私もマッサージ機にかかりました。
身体の節々がきしんでいるような感じですが、とても気持ちが良かったです。
やはり、身体が疲れているんだなと感じました。