身体も頭も弱って来ている

身体も頭も弱って来ている

終日何もしないと何故か身体がダルイ！だるいと暖房機の前で横になる。

起きたときは顔が浮腫んだ感じだ。これでは一体どうすればいいのか？

カミさんの「歩けば？」が単純な答えであり、正解と思うが、これまた歩けば膝の痛みが激しくなる。

悪循環である。

太極拳か？水泳に行った日のほうが身体の調子はいい！

テーブルに座り本を読んでいても何時間も経つと肩が凝り、足の浮腫みも激しくなり、足の浮腫んだ脹脛（フクラハギ）にピリピリとした痛みを感じる。

オマケに尻も痛くなる。

自分でよくわかるのは尻の痛みである。

痛みを感じたときはテーブルから立ち上がりストレッチとして背伸び、つま先立ち、身体を捻る　等　勝手な運動を２～３分する。

但し、これは何時もではない！気が向かなければ、そのまま痛みを我慢して座っている。

その為か？先日は地主（痔）に成ったが幸いに一週間の治療で無罪放免となった。思ったほど重症ではなかったようだ。これからは気をつけて座り放しはよそうと思う？

こんなことは我慢強い？まァ　言うならばグーダラと言うことか？

何もかも不都合なことは歳の所為にして居るのも、これまた歳の所為？（笑）

カミさんに言わせれば単なる自堕落な我輩の性格だと抜かす！

確かに何かをしようと思っても、その気はあるが中々できない。

自分では“やらなければ・・・“　と言う気はあり、何時も、その事が頭にこびり付いている。

ところが、それが出来ない？やらない？

その癖、朝　起きたときには“気になっている”ことを今日はやらなければ！と思うから嫌だ！

出来もしないことを“やる“　と思うのも気分が重くなるものか？

今　あることが自分の頭の中に常駐している。

もう２～３週間もの長期（？）滞在だ！

今日こそやらなければと今も思っている。

今日は果たしてできるだろうか？

今日は年寄りのクリゴトであり愚痴となった。

今日は、これから朝飯（アサメシ）のあとは水泳だ！何かをして居るときが一番いい・・・。

　　　　　午　前　　　　　　午　後　　　　　　　備　考　

月曜日　　パソコンあるいは本を読んでいる　　　・・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
火曜日　　手話の会　　　囲碁教室

水曜日　　太極拳　　　　昼　寝　または本を読む　

木曜日　　　　　　　　　太極拳

金曜日　　水　泳　　　　月２回はパソコン教室

土曜日　　　　　　　　　太極拳　図書館（？）　

日曜日　　　　　　　　　月１回は手話の会（第三日曜日）

大体、昼間も夜も身体が空いて居る時はパソコンか？下らぬ本を読んでいる。

その他はよく病院に行く。

病院は週間予定を中止して行っている。これでも命が惜しい？

今朝の血圧は１１２－７８－５３　だ！　服用している薬が効いてきた？