サンダーバード

パム、一錠



負けた・・・・・







研修決まった時から怯えておりました。
真冬の特急・・・
琵琶湖のあたり吹雪いたりしてよく止まるんだよね。
不安障害になる前には何度か経験したが、今はそれやられたら、、、と考えただけで凄い危機感。
私には相当の勇気が必要。

今日はまだ風がなくて助かったけどもしものために、体冷やす為の氷らせたペットボトルを持参。

さらに、今回もグリーンを取った。
もちろん請求はできないので自腹、だけど発作はたとえ一時的にでもとても恐い！背に腹はかえられませぬ。
そしてやっぱり人が殆どいなくて広く感じる車内は楽なのだ(T▽T)



ところが、今回

座ったとたんに、ムク…ムク…と不安感が？ウッソ～ン(ー_ー;)
今朝 はマイナスの これまたバリバリ凍結した寒い日になったので、乗っていきなりの強い暖房に、暑いのがアカン私は車内の空気にあてられたみたい。

薬ケース握りしめ、深呼吸 まだ大丈夫～まだいける～と頑張って言い聞かせるが、脳みそは『薬を飲ませなさい』指令を出していて、気持ちと思考が別人みたいな感じがますます焦らせる。



こりゃダメだと一錠つまみ出した途端に楽になる、で じゃあ我慢だと戻すと脳みそが『無理だって！』と焦らせて



もういっか…と諦めたのだが、せめてワイパは我慢の子でパムを一錠飲んだ。

途端に、ファ～っと楽になるから こりゃ薬の力じゃないくて、脳みその司令塔に騙されたんだと、とても悔しい！！

でも今はとってもリラックスしております。

長い真っ黒トンネルも平常心。
リッチな、椅子でクリームパンでもいただきますかなv(・∀・*)

久々の安定剤にパムでもふあふあ気分になる。
眠ってしまって乗り越してしまわぬようにせねば。