お通じ問題（トイレ話注意）

どちらかというと便秘では無くお腹を壊すことの方が多かった私。

ここ二週間ばかり便秘気味でした。

あんまり水分取れてないしなー。

野菜もそんなに食べられてないしなー。

などと思っていましたが、本日久々にコーヒーを飲んだら解消されました。

そういえば妊娠する前は浴びるようにコーヒーを飲んでいたんだわ。

お腹を壊すのはアルコールのせいもあったと思うけど、便秘に悩まされなかったのはコーヒーのおかげだったのかも。

カフェインはあまり摂取してはいけないようなので、困った時だけコーヒーに頼ろうと思います。

本当はヨーグルトを食べたいのだけど、寒くてねー。

食べづわりのピーク時はむさぼるように食べていたけど、今は無理だわ。



もっとがんばって野菜を食べないとね。