食欲と読書の秋

木曜日っ、
さて、本日は会社をお休みさせもらっております。
超プライベートな用事があるのですわ。

起床して、祖母宅に自転車で行きましてちょいと早めの昼食。
このあと、イソイソとお出かけしてきました。

超プライベートな用事が終了しまして１５時に自宅に戻る。
さて、ここからが忙しい。
あわててお着替え、ノーパンでレーサーパンツ履いてロード車での発走準備。
２３日の＜あやべ里山サイクリング＞にエントリーしてるから、脚をつくらないといけない。
せっかくのお休みなんだから、時間を有効につかわないとイケン（九州弁ね）
フガフガとへっぴり走行で菅坂峠をめざす。
ここなら短時間で脚に負担をかける事ができるもんね。

登り口でパシャリと撮影。
ヒーハーと登りだす、最初はツライが一定のペースができると楽になるんですよ。
８月２８日に院長先生と多禰寺に登ってるから、ちょっと脚ができてる。
ふむふむこんな感じで、よかでしゅバイ。
すると、高速で下ってくるロード車が現れる。
ムムム！院長先生じゃないですか！こっそりと練習してるな。
たぶん私だと、気づいてくれたかな？
平日のこんな時間だし分からなかったかもしれない。

いつものペースでここまで到着。

さて、ここで引き返すかな？と思案するが、
それではあまりにもショボ〇ン男、俺様は海賊王になるっ。
もうちょっと気合をいれて、綾部と舞鶴の境目に到着。

ここまできたら、普段の練習不足分をおぎなう為にイキましょう。
峠をビビリ走行で下って、あやべ温泉に到着。
水とアクエリアスを購入ダメージ回復をはかる。

やっと、アウターのギアを多用するようになってきました。

あやべ温泉をでて、純粋な日本の川と愛車のツーショット。

またしても峠をフガフガと登って、舞鶴に帰ってきました。
フェリー乗り場でクールダウン。

５０キロぐらい走行しましたが、まだまだ元気。
この調子で脚をつくります。
このままだど、年末の競輪グランプリで優勝してしまいそうだな。
マイ・ブログだから言った者勝ちですわ。

にほんブログ村
明日の職務で連休なので頑張りましょうかね。

にほんブログ村
朝晩は気温が低いっ、秋でございます。


食欲と読書の秋かな。
自転車大好きですわ。