ランニング・メソッド

モッコリ木曜日ですやん。
本日は３時間残業だったので駐車場に帰ってくると２１時前。
この時間からの食事はブタになるからどないしょ・・・と言いながらローソンに立ち寄って＜黄金チキン＞を購入。
これだけではお腹が空くかもしれん、で＜カニかまぼこ＞９８円も追加。
ビールをグビッと飲んだら空腹もまぎれるからこれが夕食？夜食？でええねん。
ローソンから本屋さんに立ち寄っての帰宅となった。

むふぅ、アッシ宛にハガキがきちょる。

６月８日（日）に参戦する＜第１０回　わかさあじさいマラソン＞の参加認証ハガキ。
これを持って行って当日の受付してＴシャツをもらわねばっ。
もちろん、しっかりとこのブログの宣伝はしてる。

チーム名＜舞鶴赤マント＞です。
ほんとの正式名称＜舞鶴風まかせ赤マント＞で申し込みすればよかったかな。
チーム＜舞鶴赤マント＞所属は私一人なんでどうでもええかぁ。
（監督・コーチ・選手・スタッフ）と全て一人でヤっちゃうの。
今回はニューハーフマラソンなのでペースに気をつけよう。
先走り汁先走って暴走すると２１キロ我慢ができないもんなぁ。

本屋さんで買ってきたのはこれっ。

＜ランニング・メソッド　金　哲彦さん＞
ランニングのことがとても分かりやすく解説してある。
ランニングにハマりつつある小浜市の弟分Ｔ君のも買ってきた、明日渡して手数料込みで５０００円ほどもらおう。
Ｔ君、上から下まで揃えないとなぁと資金繰りしております。
「何事も格好からですよ」と流石、アッシが認めてる唯一の弟分だけのことはあるねぇ。

ちなみにこんな本も読んでる。

初フルマラソン一発目で４時間をきってみようじゃないか。
ハーフが１時間５７分なので、この倍を同じスピードで走れればいいのだけど・・・それはかなり難しいと思われる。
走るのは簡単じゃないもんだ。

おっと、ランニングついでにこの画像も。

ゼッケンをポチポチととめるボタン？
この前からゼッケンをウエアにつけるのだか、安全ピンなのでうまく装着できずに困ってた。
しかもウエアに穴が空くので嫌だなぁと思ってるところでネットでこんなモノがあると発見。
バドミントンシューズを購入したお店で発見したのでもらってきた。
なんでもええもんがあるもんですわ。

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３時間残業はツライもんがある。
作業よりも帰宅してからの自分の時間が作れないのが困るもんなぁ。

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ブログもギリギリ更新です。


ではでは、おやすみなさいアディダス。