駅伝練習

トレイルランで心拍トレイニングだー！

 

今日は、隠れて練習をしようとしていた、Ｙ崎君を捕まえての練習。

 

参加者、Ｙ崎・Ｓ木（おじさんの方）・Ｏ村・Ｆ井・Ｍ山　♪

 

山道を心拍数１８０まで上げては下げての練習。

 

だいぶトレイルランのコースが確定しつつあるので、

 

次回には、コース図をアップ出来そう！？　　

 

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

○村です [2009年2月22日 17:45]

お疲れ様です！さっそく拝見に伺いました。最近は筋肉痛は残らないのですが・・・まだまだこれからです。

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船井　兄 [2009年2月22日 17:52]

また来週も楽しく走りましょうね★
写真奇麗に写ってますね！サイコーです！！！

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おっさんランナーS木 [2009年2月22日 19:35]

　お疲れ様でーす
若手が加わり楽しくなってきました
若手の顔が引きつるような楽しいコースをまた見つけ出しましょう!!

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pegasus [2009年2月23日 17:47]

Ｏ村さん、こんにちは！
筋肉痛はこれからですよ。
全身筋肉痛になりますよ♪

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pegasus [2009年2月23日 17:48]

あにやん、こんにちは！
毎週楽しく走りましょうー♪

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pegasus [2009年2月23日 17:49]

おっさんランナーさん、こんにちは！
おっさん力を見せ付けましょう。
私もやっぱり、おっさん？

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