膝の調子が良いか？？？
確認します♪
２００ｍ：４０秒：１０本！
呼吸は楽ですが、脚が・・・・攣りそうです(^_^;)
少しづつ負荷を掛けていきますね☆彡
ペガサスの挑戦は続く♪
プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪
走る事が生きがいになっています。
健康づくりを基本に、山登りも始めました♪
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