今年の２月から、スイムとロードバイクを始めたが、
そろそろ超初心者を脱皮出来たのか？
今週の水曜日に、２５ｍプールで遠泳をしてみた。
回数はプールサイドの排水溝上に敷いてあるスノコみたいなものに
人差し指ぐらいの大きさの曇り止め入れを使用して数えました。
泳ぎ始めて２００ｍぐらいで、腕が張ってきて、呼吸も苦しくなる。
この腕が張って呼吸が苦しくなる領域を越えると楽になるんです！
３０分が経過し、プールサイドの時計で５０ｍを何秒で泳いで
いるか？を確認してみました。
だいたい ６５秒ぐらいで泳いでいました。
距離は？？
泳ぎを止めて数えないとわからないので、わかりませんね！
４５分間ぐらいで、隣で泳いでいた子供達がプールから上がって
帰りましたが、数を数えていた曇り止め入れが、ズレていて数が
わからなくなり、５０分で終了しました。
今回は参考記録として残す。
５０分＝２ｋｍ！？ぐらいでした。
金曜日に再チャレンジ♪
６０分泳いで、2.8Kmでした。
だいたいのペースは、２１分/ｋｍですね☆彡
このペースが速いのか遅いのか？？？
ロードバイクも約８ヶ月乗って ２２４５ｋｍ になりました。
２８０ｋｍ/月の距離ですね！
ランニングもそうですが、やり始めはみんな超初心者ですが、
どこからが初心者になって、どこから上級者なのか？？？
やっぱ記録かな？？？
