トレランコースを走る!
とれ~るランナー ペガサスで~す♪ 明日から雨?梅雨入り?? なので、最終調整での山行走りました。 ...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 毎日走っていると、嫌な時もあります。 自分に都合のよい事を心の中で考え、 自問自答します。 足疲れてるよね? 身...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今週は晴れだと思っていたら??? 今朝起きたら・・・雨??? なぜ???(笑) 今日はスピ練の予定だったけど、 ...
トレランコースを走る!
とれ~るランナー ペガサスで~す♪ どうも脚の疲れが取れんな~??? 今日は風が7m以上吹いているし、 ロードはキツイので山行にしました...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 昨日スピ練を実施して今朝起きたら? フクラハギが菌に苦痛です(笑) いつもキツイ練習ばかりじゃね??? ...
パソコン台作成!
D(どう)I(いうふうに)Y(やるの) ペガサスで~す♪ 皆さんは、パソコンをどこで使っていますか? ペガサスは、居間で座椅子に座...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 明日は雨予報? ならば、今日はがんばって走らないと・・・ね! 今日はペース走を実施しようと思っていたけど、 意外と...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今朝は・・・お腹の調子が・・・(笑) 今日の予定は、スピ練ですが、お腹の調子が悪く 家を出るのにロスタイムがありまし...
トレランコース!
とれ~るランナー ペガサスで~す♪ トレラン、走ってきました。 沿面距離22kmのコースで淡々と走っていてもねぇ~? 舗装路はなるべく少...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 先週行った、スピ練を実施しましたよ! 400mx5本、200mx5本です。 ▼400m=1分40秒狙いで走りました。...