保護猫活動する隠居爺の野菜作りとスキーの日記そして病気の記録

冬場の60日以上はスキー、夏場はそのための体力作り&自給用野菜作り、そして保護猫活動と病気の記録も綴ります。

Ski-Lesson(16) in 北志賀・小丸山…ナイターまで含めて1日6時間

2015年03月25日 | 冬はもっぱらスキー三昧

東京のS中学校の全学年対象
任意参加のスキー教室にお見えになったのは1年生主体の120名でした。

担当したのは男子1年生6人の初心者班。

1日目午後:晴
2日目:晴時々曇り
3日目:曇り時々雪
4日目午前:曇り時々雪 

斜面に立っていることさえままならない約1名に初日は汗だくになりながらも
2日目午後には“なんちゃってボーゲン”でトレインを組めるようになったのですから
今シーズン、男子初心者班のコツが掴めたような感じも…。

ちなみに、なんちゃってボーゲンとは
下半身はプルーク姿勢を取りブレーキングだけに専念して上半身は脱力
前の人の背中だけを見てトレインで初級バーンを滑り降りると
先頭の私に合わせて必ずくねくねとターンを始めることを指し
私個人的にこう呼んでいるだけです。

・下を見るないで顔を上げて前の人の背中を見る
・前を閉じて後ろを開くけば必ずブレーキがかかるし停まる
・曲がろうとする動きは一切不要。2本の真ん中にチョコンと乗るだけ
・前の人に突っ込まないようにしつつ間隔は3m以上開けない

バックボーゲンで後ろを見ながらこれらの点を常に声掛けして滑ります。

早ければ半日、遅くも1日でこの段階まで持っ行き
すぐに続いて積極的なターンのために踵を押しだす動きをさせますので
ここまで来れば“なんちゃって”が外れたボーゲンになります。

この学校は2時間半ずつの講習の他、夜には1時間のナイターまでありましたので
結局1日6時間を丸2日+講習4時間、シャリシャリから
10cmほどの新雪まで経験でき、皆かなり楽しめたことでしょう。

今日1日は休みですが
明日からは6日間連チャンのお仕事が一昨日舞い込んでいます

 

 

コメント
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