(絶食時間 17時間)
28(月) 13:30～18:20 (5時間)
(絶食時間 18時間)
29(火) 10:40～17:40 (7時間)
(絶食時間 16時間)
30(水) 9:40～23:00 (13時間20分)
30日～お正月三が日、
8時間ダイエット全く気にせず、記録も取らず、欲望のまま食べたい物を食べたいタイミングで食べ続けました。
1月4日、6日ぶりに履いた仕事着のパンツがパツンパツンでした。
2021年、気持ちを新たにまた頑張りたいと思います。
（ダイエット中別段体重減らないのに、止めるとちゃんと増える仕組みが切ないです。）
