自彊術のユニフォーム

自彊術を始めて約一年半。
初めて、ユニフォーム（Ｔシャツ）を買って、今日袖を通しました。

胸に大きく模様があり、自彊術の全３１の動作（「３１動」と言う）が刺繍されています。
数えてみると、３２個あるので何かな～と思ったら、正座している姿でした。
先ずは、正座して、礼！「お願いします」
終ったら「ありがとうございました」です。

この、礼をする時が好きです。
スポーツに縁がなかったし、剣道、柔道、合気道・・道がつくものに憧れています
茶道も若いうちにしたかったな・・
日本の文化も大切にと思う年齢になりました。

ピアノのレッスンでも、最初のレッスンから、和音の聴音とともに、挨拶を教えますが、
いつのまにか忘れていたりということもあるので、気をつけたいです。
家庭でのしつけが、よく表れるところでもあります。

ユニフォームを着て、ぴしっと挨拶もして、気分がひきしまります

３１の動作をする前に、顔、首をさすったり、足もみとかもします。
終ると、二人組で、手や肩、背中をもんだりします。

人にもんでもらえるって気持ちいい