早くも1.5kg体重が落ちる。

さすが食べていないだけのことはある。

体重が1.5kg落ちていた。

たった1日食べないだけで、こんなに落ちるなら、あと1ヶ月～1ヶ月半ぐらいすると体重が無くなるのか！？

んなわけない。

今日はアクエリアスとゼリー、お昼過ぎに白粥、夜に溶き卵のお粥。

食後に田舎から送られてきたりんごを、擦りりんごにして頂いた。

最後にポッカのレモン果汁をお湯で薄めて、はちみつレモンを作って飲みました。


幸い、吐き気や下痢はしていない。

胃腸炎と思ったけど、そんなにひどくない。

胃腸が弱っているのかな。

大学友人のオススメで、エビオス錠を買ってきました。





急激な寒さで胃腸が弱るってことがあるのかな。

土曜出勤の昨日は、日本全国で最強寒波と言われた日。

体調がおかしくなったのも昨日から。

胃腸炎の兆候と思ったけど、そんなにひどくない。

明日からまたお仕事だけど、お昼にお弁当を持っていっても食べられそうにないから、どうしようかなと考えている。

ゼリーだけにするか。

コンビニで何か胃腸に優しいものあるっけな…？

乳製品は消化が悪いと見たから、なんだろうな。

ネットで調べてみるかな…。

健康が一番だなぁと思いました。

美味しいものを食べられて、眠れて、お仕事して、たまに友人とお酒飲んで…

そんな普通なことも、健康じゃないとできない。

いや～歳のせいかな。

健康第一。