初参加です。
東京マラソン以来２年振りのフルです。
４時に起きて力うどんを食べ、東京八重洲口へ
移動は
仲間と合流し着替えて軽くストレッチ＆
、バナナ
トイレは凄い行列でした
ギリにスタートのブロックへ（この点は東京Ｍと違って
）
天候は
最初の10ｋが予定より早かったのでそのままのペースで、紅葉の並木＆筑波山を眺めながら折り返へ
中間地点で２時間を超えてしまい（スプリットなので実際は２時間以内だったのですが）
サブ４のペースランナーの風船が４００ｍ先との沿道の応援でペースを
ＧＰＳとキロ表示との誤差も出てきて？？状態
３５ｋ地点でペースランナーに追いつき、３８ｋからはペースを上げ
でゴールして目標のサブ４達成
２０年振りでしょうか。。
と一人慰労会
手作りｍｙグラスでプレモルを
続いてチューハイと煮物で
更にスモークサーモンとボジョレーに
２杯で
プチ風邪気味＆腿の超筋肉痛にて
