ブログ更新リレー、アンカーはMSです。
お久しぶりです。
先週末26日(土)は、午前中に大濠公園でランニング、午後からラリーグラスに行きました。
午後からFが不参加でしたが、残りのメンバーは終日活動を行いました。
10時に大濠公園のスタート地点に集合。
3周走って休憩、2周走って休憩、最後に1周走って計6周のランニングを行いました。
この日は小学生のマラソン大会が行われており、熱心な保護者が応援する中私たちも走ることになりました。
途中私の喘息で部員を驚かせてしまったかもしれません…ごめんなさい(>_<)
それから全員自転車でラリーグラスへ。
途中Fと別れ、お昼はいつものジョイフル。
いつもよりすいている気はしたものの、やはり休日のラリーグラスは混みます。
ボルダリングを1時間ほどして、リード壁を登りました。
ランニングで疲れた人、久しぶりのラリーグラスで力が入らなくなってしまった人、さっきボルダリングを頑張りすぎた人…。
原因はそれぞれあったようですが、全体的に少し身体が重たそうでした。
月契約したのでトレーニングにうまく活用してくださいね。
あっという間に今年もあと1ケ月…ということは冬山まで1ケ月。
日頃から冬山に向けて準備をしていきましょう!
お久しぶりです。
先週末26日(土)は、午前中に大濠公園でランニング、午後からラリーグラスに行きました。
午後からFが不参加でしたが、残りのメンバーは終日活動を行いました。
10時に大濠公園のスタート地点に集合。
3周走って休憩、2周走って休憩、最後に1周走って計6周のランニングを行いました。
この日は小学生のマラソン大会が行われており、熱心な保護者が応援する中私たちも走ることになりました。
途中私の喘息で部員を驚かせてしまったかもしれません…ごめんなさい(>_<)
それから全員自転車でラリーグラスへ。
途中Fと別れ、お昼はいつものジョイフル。
いつもよりすいている気はしたものの、やはり休日のラリーグラスは混みます。
ボルダリングを1時間ほどして、リード壁を登りました。
ランニングで疲れた人、久しぶりのラリーグラスで力が入らなくなってしまった人、さっきボルダリングを頑張りすぎた人…。
原因はそれぞれあったようですが、全体的に少し身体が重たそうでした。
月契約したのでトレーニングにうまく活用してくださいね。
あっという間に今年もあと1ケ月…ということは冬山まで1ケ月。
日頃から冬山に向けて準備をしていきましょう!