整骨院へ

2024年1月31日 水曜日　雨曇り

本日は、予定が無くなり、母もディサービス。お天気もイマイチ。

腰の違和感を感じたので、早めの養生と思い、前に五十肩でお世話になった整骨院へ電話してみた。

今の時間は空いているので、どうぞ〜という事で、さっそく行ってみた。

ここのイケメン先生は、娘と同級生。淡々と症状を聞かれて、いつものように先ずは、ウォーターベッドで筋肉をほぐして、腰に電気をピリピリかけて、先生に腰の調整をしてもらった。

座り方や、動作の注意を聞いて、また定期的に見ていただくことになった。

終わった後は、なんだかスッキリ〜♡

それにしても、左脇腹の筋膜を触られて、あんなに痛いとは😣💧

筋肉の緊張している部分が、かなりあるみたい💧

そして、家に帰って大量の煮付けを作った！

だいたいの買い出しをしていたので、全部の材料を大鍋に入れて、火を付けるだけ…となってから、肝心の里芋を忘れてて、、急いでスーパーまで買いに行った。

出来上がった煮付けを、夕方実家へ差し入れして、孫たちの面倒を見て、娘宅にて夕食、お風呂。

家に帰ると、主人は麻雀ゲーム奮闘中🀄️🎮

ゲームの内容を聞いてると、ご主人様扱いされて、面白い🤣

良い遊び相手が出来て良かったわ😆