りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

レンジ爆発

2024-11-26 17:29:00 | 日記
2024年11月25日 月曜日 晴れ

スポーツクラブのヨガレッスンへ🧘‍♀️

今日も30名を超える、たくさんのご参加♡感謝です。人数は多くても、時間に余裕が出来たので、瞑想や呼吸法が落ち着いて出来るので良い🧘
スムーズに60分レッスンを終え、ゆっくり帰路へ。
主人が垂水の方へ仕事に行って、温泉に入って帰ってくるから〜と言ってたので、私はそのまま家に帰らずに整骨院へ。

昨日のゴルフ後の腰の張りや右肩の痛みを早いうちにほぐしていただいた☺️
院長先生が、骨盤の歪みについても、勉強してくださったみたいなので、また時間を作って行かないとね。

とっても軽くなったような気がして、家に帰って、ミルフィーユ鍋を仕込み、レクサスで頂いたさつまいもを、焼き芋にしよう〜と思って、久しぶりにヘルシオでウォーターレンジを使って焼き芋をした🍠

すると、しばらくして、バッバーーン💥と爆発音が⁉️
レンジを停止して、そぉお〜っと開けてみたら…


さつまいもが、めちゃくちゃ飛び散ってる〜😭💦
穴を開けずにセットしたので、爆発したもよう…

これは、良いレンジの掃除になったわ…😅
爆発したのは、一個だけだったので、他は美味しく頂いた。

そして、今夜も仕事帰りの娘と、18時からウォーキング🚶‍♀️🚶

通りの歯医者さんのイルミネーションが、日に日にパワーアップしていて、今日は、…これ以上は無理でしょう〜?と言うぐらい、マックスにキラキラしていた✨

田舎の薄暗い通りには、有り難い明かりだな🤭





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