ヨギーズミーティング

2019年8月17日 土曜日 晴れ

「歩くよ！」と娘に言われ約10日ぶりぐらいになる早朝ウォーキングを再開した！

お盆が過ぎて日差しがギラギラッ✨という感じはなかったけど、久しぶりなので約30分のコースを歩いた🚶‍♀️

帰ってベッドのシーツを洗濯してお風呂のカビ退治❗️イベントの準備をしてお弁当を作り、お昼前にスタジオへ。

今日は午後からアシュタンガヨガの特別レッスンがあり、その後ヨギーズミーティングというイベントがある。

ヨギーズミーティングとは、マットの上で行うポーズだけでなく、ヨガ哲学を学んだり、悩み事をシェアしたりして語り合うヨガを愛する人たちの集いだ(^^)

この集いには、必ず「おやつ」がある！今回のおやつはフルーツポンチ❤️

カットして蜂蜜をたっぷりかけて冷凍していたバナナ🍌にパイナップル🍍ピンクグレープフルーツにブルーベリー、ぶどう🍇にキュウイ🥝

みかん🍊と桃🍑はお高いので缶詰🥫にしてそのシロップも全部器に入れる。

ちょうど食べる頃に溶ける予定だ。クーラーボックスに入れて、おたまにカップとスプーンを持ってスタジオへ行くと、早々に先生も来られた。皆さんが来られる前に自主練習をするという。

アシュタンガヨガは毎日毎日根気よく練習を重ねていくヨガ。黙々と静かにポーズをとる。呼吸がかすかに聞こえ流れてくる。

程よくみんなが集まりレッスンが始まった。始まりのマントラから今度は沢山の力強い呼吸が聞こえる。終わる頃にはみんな滝汗💦こりゃあひんやり冷えたフルーツポンチは最高に美味しいはず❤️

仕上げに炭酸水をたっぷり入れて出来上がり❣️まだあちこち凍っているところもあったけど、「染み渡る〜」とみんな喜んでくれた(^^)

美味しくいただいた後は「ヨガを続けるということ」をテーマにひとりひとり想いを語った。

参加者全員が「ヨガをやってて良かった！ずっとヨガを続けたい！」と言う気持ちを持っていてくれて本当に嬉しく思った。

ヨガがもたらしてくれるものは、柔軟性でも体力でもない、メンタルの調整コントロールだと改めて感じた。

ひとりひとりの想いが聞けて良かった♡特に養成コースを受けてくれた子たちは、我が子のようで可愛くもあり心配もする。

みんな自分に正直に、自分を大事にして過ごして欲しいな。

いつもいつもミーティングでは、時間が足りなくて…ポーズもほんの少ししか出来なかったけど、充実の時間だったんじゃないかな。