心拍数を上げる

2023年11月21日　火曜日　晴れ

本日、地元の椅子を使ったヨガ教室からスタート🧘ご参加は6名様😊

今日も初めに立って、心拍数をちょっとトキメク⁉️ぐらいに上げるように動いていった。

腰の痛みのある方、膝の悪い方にも無理ないように…

朝、寒かったので、長袖を着て行ったけど、こりゃあ、動けば暑くなる！と思って途中で脱いで正解だった😆

午後からは、市の陶芸教室、最終日。

作品作りは1時間早めに終わらせて、皆さんでお茶を飲みながらの閉講式を行った。

ガネを作ってきてる人、飴やお茶菓子を持ってきてる人、色々いらっしゃって楽しくおしゃべり。…私も何か持参すれば良かったな💧

あっという間に時間がきて、そのまま孫たちをお迎えに行き、スイミング教室へ連れて行った。

珍しく孫2号が、学童で宿題を終わらせていたので、少しの間、近くの小ちゃな公園で遊ばせた。

孫1号は、家に帰ると晩ごはんに、「目玉焼きトーストが食べたい❗️」と言うので、作ってあげたけど…💧

まったく、朝ごはんのような、晩ごはん⁉️

でも、孫1号は、それを軽く食べて、18時からのスイミング教室に臨まないといけないので、ちょうどいいかも。

孫1号を送って、孫2号を連れて帰ったら、本日のミッションは終了〜

今日は、実家へ行けなかったなぁ〜と思ってお風呂に入っていたら、母から留守電が入っていた。

「社会福祉課の人が来て、また折り紙を展示したいから、出して欲しいとの依頼があった。」といった内容。

私が預かっている母の折り紙作品があるから、明日、持って行きましょうかね。