2023年5月15日 月曜日 晴れ
今日も、2本18名と19名のご参加♡感謝。
了解しました❗️と、5分ほど、皆さんの前で準備運動をエスコートさせてもらうと、「腰の痛かったのが治った〜」とか、「すごくわかりやすくて、動きやすかった〜」とか、言って褒められた😆
月曜日、スポーツクラブのヨガレッスンからスタート🧘
今日も、2本18名と19名のご参加♡感謝。
このクラブが最近24時間オープンになったんだけど、今朝7時から来てトレーニングしてる💧って言う男性の方が、初めて私のレッスンに入って下さった!
にこやかに時々首を傾げて、出来ない様子を見せたりしながら、最後まで参加してくださったので嬉しかった😆
レッスン後は、すぐに帰宅して主人をお見送り。
今日からまた3日間、熊本出張〜
見送った後は、市の健康センターにて食会の音楽体操の練習!
食生活改善推進委員会🟰食会の一員として認定を受けて、初めての集まりだ!
少し緊張しながら、早めに行ったら、すぐに先輩に呼ばれて、「今日は一班の当番だから、初めの準備運動をしてくれますか?」と言われた💦
まぁ、人前で動いてもらうのは、慣れているけど…
了解しました❗️と、5分ほど、皆さんの前で準備運動をエスコートさせてもらうと、「腰の痛かったのが治った〜」とか、「すごくわかりやすくて、動きやすかった〜」とか、言って褒められた😆
…褒められて調子に乗るタイプです💧
また、次回もよろしくね〜だって。
1時間みっちり音楽体操をして、午前、午後とすっかり疲れた😮💨
娘宅にて孫たちの面倒をちょっと見て、夜は1人でゆっくりテレビ鑑賞📺
撮り溜めた録画を見て、1人で大笑い🤣イッテQとか、華大千鳥がお気に入り。
今日も一日お疲れ様でした〜