りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

しまむらでお買い物

2023-06-15 19:45:00 | 日記
2023年6月14日 水曜日 晴れ

今日、母はデイサービスの日。
主人は出張〜さて、私は午前中に掃除機をかけ、ついでに実家の掃除機もかけてあげて、家の近くの「しまむら」へ行って、お買い物。

明日、お友達とゴルフなんだけど、ゴルフ場へ持って行くポーチがないかなぁ〜と思って行ってみた。
すると、お洋服も色々と気になって、、結局、ジーンズ生地のワンピースと、グリーンのキャロットスカートと、バックを購入〜


気に入ったのがあって良かった♡

午後からは、コレステロールのお薬を頂くために病院へ🏥


午後からだと、患者さんも少なめで、意外とスムーズ。
病院の後は、娘宅にて孫たちの帰りを待って、夕ご飯を食べさせた。


玄米ご飯と、ホタテと卵スープ、彩り野菜と餃子🥟

サッカークラブから帰ってきた孫2号は、水筒の水が全然足らなかった!とプンプンお怒り😡
帰ってくるなり、駆けつけ二杯牛乳を飲んでた😆

これから、熱中症気をつけて、しっかり予防しないとね。頑張れ〜





地元ヨガ田植え休み

2023-06-14 20:40:00 | 日記
2023年6月13日 火曜日 晴れのち曇り雨

今日は地元のヨガ教室の日だったけど、田植えの為来れない方が多い為、お休みとなった😆田舎あるある。

そこで、私がヨガレッスンさせていただいてるスポーツクラブへ、他の先生のレッスンを受けに行った♡


まずは、朝のストレッチ20分。そして私が養成した先生の機能改善ヨガ20分。
そして、いったん休憩してランチタイム☺️


スポーツクラブのすぐ近くにあるレストランで、期間限定のチキン南蛮としいたけ南蛮のハーフ&ハーフランチ💓


いゃあ〜美味しくて、雑穀米をよ〜く噛み締めて食べたら、お腹が膨れて、ご飯は食べきれなかった💦神様ごめんなさい🙏

そして、1時からまた私の養成を受けた、他の先生の骨盤調整ヨガのクラスを受けて大満足!
終わってすぐにシャワーを浴びて帰ったんだけど、、レッスンしてくれた先生が、なんだかゆっくり話しをしたかったみたいで…帰ってからラインがきた💧申し訳なかったな。
またいつか、ランチでもしましょ😊

帰って孫たちのお迎え。
久しぶりのスイミングへ送って行った。


蒸しじゃがいもをオヤツに食べて、頑張れ〜




主人は出張の1週間

2023-06-13 19:16:00 | 日記
2023年6月12日 月曜日 晴れ

今日から主人は、金曜まで5日間の出張❗️過酷な仕事らしいので、また痩せる…って言ってた💧頑張れ〜

私はスポーツクラブのヨガレッスンへ🧘


たくさんのご参加をいただいて、レッスン終了〜
その後、身体障害者施設のヨガ教室へ、本日担当の先生と一緒に行って、レッスンの様子を見てみる事にした。

いつか一度見てみたいなぁ〜と思っていたので、今日はちょうど良い機会かと思い連絡した。
少し戸惑いもあった様子だったけど、了承していただいて待ち合わせ。

色々とおしゃべりしながら、楽しく施設へ到着。
私は後ろの方で、レッスンに参加させていただいた。


私のレッスンと、あまりにも違いがあるといけないなぁ〜と思っていたけど、とっても似たレッスン展開をしていて安心した。

そしてまた、自分とは少し違った部分も参考になった。

隔週で月に2回ほどだけど、こちらがお願いしている限り、ほったらかし状態ではいけない、と思っていたので、良かった☺️

そしたら、なんと、その先生、「今月末からインドへ行ってきます‼️」って…
なぬぅ〜💦

ヨガをやってる人は、インドへ行く人も多いのだが、彼女はニケタンと言う流派のヨガの勉強で行くのだそう。
結構、過酷な旅になりそうだけど、健闘を祈るばかりだ🙏

帰りに実家へ寄り、化粧水や日焼け止めなどなど、買ってきて〜と言うのを全て写メってひとり家へ帰ったのであった。





雨の日曜、車を見に。

2023-06-12 18:58:00 | 日記
2023年6月11日 日曜日 雨

雨降りの日曜だけど、ゴルフがキャンセルになった主人とお出かけ。
宮崎市内の車のディーラー巡りをする事に😆

まずは、レクサス🚗

屋根付きの駐車場に車を止めると、すぐにお店の方がお出迎え。豪華な店舗にちょっと緊張〜しながら、今のレクサス車の推しの車を見て回った。


今日は雨なので、少々カジュアルな格好で。
セダンタイプの試乗もさせていただいたけど、私は、ババーンと展示してあった車が気に入った!買えんけど…💧


とりあえずカタログをもらって、お昼時になったので、すぐ近くのうなぎ屋さんへ♡

お昼時だったけど、お客さんも少なくて、ゆったり鰻丼を堪能できた💓


うなぎ6切れで「松」5切れで「竹」4切れで「梅」とあって、5切れの竹を注文。呉汁付き😆
久しぶりに食べた鰻の蒲焼きは、めっちゃ肉厚でプリッとして美味しかった〜
松は、3,200円、竹は2,800円、梅は2,400円でした。ご馳走様でした😋

そして次は、メルセデスへ!


ここは、昔オーナーだったので、知っている店員さんもいて、お茶も頂いて対応してくれた。


メルセデスは、100%電気自動車も展開していて、とっても勉強になった。

そんなこんなで、ひと通り終わって、帰りはもちろん温泉へGo♨️
ちょうど帰り道にある温泉へ寄り、賑わっていたけど、ゆっくり1時間入って、家に帰る早々主人はプシッとビールを開けて飲み出した🍺💦
幸せなこっちゃなぁ〜😁











父の月命日3ヶ月

2023-06-11 18:26:00 | 日記
2023年6月10日 土曜日 雨

今日も雨降り。
午前中に主人と実家へ行き、お仏壇の周りの掃除をした!


全部、引っ張り出して、ほこりを取り、床が傷んでいたので、床板シートを引いて綺麗にした。


そろそろ段ボール仏壇を片付けようと提案したけど、お盆までは置いておきたい、と言う母の主張を聞いてあげることにした。

今日は奇しくも月命日。父が亡くなって3ヶ月…まだまだ寂しいよね。

さて、午後からは娘と孫2号と主人とで隣町までお買い物。
まずは、ハンズマンでお花や鉢を購入〜
そこからスポーツ店で、孫2号のサッカーシューズを購入〜
先日、スパイクを買ってあげたんだけど、そのスパイクは試合用で、練習用の靴がいるらしい。

そして、イオンへ行き、娘がメガネ屋さんへ行ってる間にスタバへ♡


クッキーレモン⁈容器を持って行くと、50円引き〜😆


チョコクロも、じゃんけんで勝てば2個、あいこで1個貰えるイベントをしていて、孫2号は、あいこで1個追加で貰ってラッキー✌️

夜は、久しぶりに我が家で焼肉❗️


娘婿殿が喜んで、いつもの如くおにぎりを3個食べた上に丼飯まで⁉️食べ過ぎじゃろ〜💦
それにしても久しぶりの焼肉は、美味しかった♡そして、食べ過ぎた💧