体が重だるい

2023年6月23日 金曜日　晴れ曇り

朝から何となく体がだる重い💧

毎年、梅雨の時期に起こりがちな、ちょっとした不調。

公民館のレッスンへ行く前に、ベッドでゴロゴロしていたら、主人が心配してきた。「無理しないようにね〜」と言われて、お互いお仕事へ。

公民館のヨガ教室は、11名とちょっと少なめ。蒸し暑かったけど、エアコンを入れるほどではないので、窓を開けてレッスンした。

そしたら、今日来られるはずだった生徒さんの1人が、公民館のすぐ近くで事故を起こしたらしく…「今、警察に連絡したので、今日は来れません。怪我は無いので大丈夫です。」と言ってきた💧

いゃあ、怪我が無くて、何よりだったけど、信号から出てきた車と車同士ぶつかったらしく…詳しく話が聞けずに心配した。

来られた皆さんにも、充分注意しましょうね⚠️と話してレッスンを終えた。

すぐに家に帰って、午後から母を歯医者へ連れて行き、送り届けると、やっぱり体が重くて眠気がある🥱

午後3時から5時まで寝た💤💦こりゃあ、夜は寝れないかも〜💦と思いながら、今夜は7時半からスポーツクラブでの代行レッスンを受けていたので、、少々重い体を奮い立たせて出かけた。

ここでも11名のご参加で、昔のヨガスタジオをしていた時の会員さんも来てくださって、久しぶりにお会いして嬉しかった😊

終わった後、「先生のレッスンに久しぶりに入って、すごく気持ち良かったです！」と言っていただいて、気持ちがパァ〜っと晴れた☀️

今週は忙しかったからなぁ〜おまけに先週末は、アクティブに過ごしすぎたからなぁ〜

1週間の終わりに疲れが出たかなぁ〜

でも、1週間終わったら、ホッとして、夜は主人と晩酌がうまかった💓