愛を感じた1日

2024年2月23日 金曜日　雨☔

くぅう〜朝から雨だぁ☔それでも主人は、ゴルフの準備をして出かけた⛳️

私は、まず午前中に公民館のヨガ教室🧘‍♀️

祝日なので、公民館は鍵が閉まっていて、先月からキーボックスなる物が設置されていて、前もっていただいたキーナンバーを入力すると、ボックスが開く…はず…💦が、開かな〜〜い💦

なんだか、そんな予感がしていた💧

仕方ないので、いつものように近くのコンビニへ行って尋ねると、やっぱりそんな時の為に、鍵が預けてあった😅良かった〜

なんとかその鍵で中に入って、レッスン開始。

本日も10名様以上の方が参加してくださって、無事終了。

そして、コンビニへ鍵をお返しして、サンドイッチを買って、車の中で食べて移動。

私が養成した先生方が企画した、能登半島地震の復興支援チャリティーヨガのイベントに参加した。

3週間前ぐらいにお知らせが来て、ちょうど、甑島へ行く予定をキャンセルしたタイミングだったので、快く引き受けたのだ。

告知する時間も少なくて、レッスン費も2,500円とちょっとお高め💧4人の先生が、順番に1人ずつレッスンするんだけど、、私はトリを務める。

冷たい雨の中、来てくださる方がいるかなぁ〜と心配しながら行ってみると、スポーツクラブの会員様がお2人来てくださっていて、朝から2本目のレッスンを受けていた。

私を見るなり、にこやかに挨拶させて、今日は、私のレッスンまで4本受けるつもりだと、言われた🫢

そして、3人目の先生のレッスンは、私も2,500円を支払って参加。

自分で養成した先生だけど、説明も流れも良くて、すごく成長ぶりを感じた！

最後、私のレッスンになって、はるばる宮崎の市内から来てくださった方もいて、嬉しかった♡

場所がカフェだったので、一般のお客さんも来られて、お茶飲みながら、動いてらしたり、小さな子供たちがわちゃわちゃいたり、騒がしかったりしたけど…懸命にヨガを伝えた🧘‍♀️

そしたら、私のレッスンに泣けてきた…って感想を聞いて、本当にやって良かったと思った😄

レッスン終了後も、わざわざ私に会いに、昔のスタジオの会員さんが来てくれたり、「レッスンは受けられないんだけど、寄付をしたいから。」と言って、お金を預けてくださる方がいたり…

すごく、たくさんの愛を感じた1日だった💕

こども食堂の準備

2024年2月22日 木曜日　雨

今日もお天気悪し。朝からゴミ出し、トイレ掃除に洗面所掃除、掃除機もかけてバッチリ👌

10時過ぎに終わって、時間があるなぁ〜

昨日の治療でかなり膝の調子も良いので、よし！今日も整骨院へ行こう〜！

到着すると、昨日と打って変わって、今日は貸し切り⁉️

いつも以上にしっかりとメンテナンスしていただいて、膝はかなり良くなっていると言ってもらえた😊

ストレッチもいくつかやるんだけど、集中してやるので、なんだか疲れる😮‍💨

今日もお昼ご飯は軽めに置き換えして、午後から学童施設のお仕事へ。

なんと、明日この施設の働きかけで、こども食堂をやるらしく…その為の準備で、台所には食材が山盛り💦

そして、そこで使うゴミ袋を新聞紙で作ってほしい、と言われて作成。

学校から、帰ってきた子供たちにも手伝ってもらって、たくさん作った。

今日は、いつになく子供たちが大人しくて、絵本を読んだりしてる🤭…こんな日もあるんだなぁ〜って感じ。

明日から娘たちは、家族でUSJだ‼️母から孫たちへ、私たちから娘たちへお餞別を持って行った。

天気が心配だけど、、楽しんでこーーい。

膝裏のメンテナンス

2024年2月21日 水曜日　晴れ

所用を済ませて、自身のメンテナンス。実は昨日から膝裏に違和感が…💧

触ると痛くて、なんだか腫れているみたいだ💧なので、整骨院へ！

今日は、めちゃくちゃ患者さんが多くて待たされたぁ💧

まず、ウォーターベッドで筋肉を緩めるんだけど、やっぱり膝裏を刺激されると痛い😓

先生に相談したら、すぐに対応してくださった。スパッツを着ていたので、「この短パンに着替えてください🩳」と言われて、「入るかなぁ〜？」って冗談で言ったら、「入らなかったら言ってください。」って真面目に答えられて、チーーン💧

でも、丁寧に施術してくださり、足の付き方、姿勢メンテナンスをしてくださり、超音波を当て、電気を当てて、湿布ももらった。

早めに来て良かった〜

ギリギリお昼過ぎに終わって、13時半から書道教室。

4月から、提出する書がこちら。「永」の文字。一文字なので、なんだか難しい😓

来月行けないので、しっかり先生に添削していただいた。

15時には終わらせてもらって、孫たちのお迎えへ。

今日も雨が降ったり止んだりで、あちこち大きな水溜りができてる。その中を、わざわざ孫たちは長靴で入っていく…あるある。

今夜は餃子🥟の夕飯、10分たたずに平らげていた💦

アニメ映画2本

2024年2月20日 火曜日　晴れ

昨夜は21時に就寝🛌今朝7時起き🕖1度もトイレへ行く事もなく、10時間寝れるこの幸せ😁💦

起きた途端に主人から、モーニングラインが来て、ギリギリセーフで返信した😅

午前中、地元ヨガ教室🧘‍♀️

あれ？なんだか右膝の裏が痛い気がするけど…さほど気にせずレッスンへ。

先週はお2人と寂しかったけど、今日は6名さま来てくださり、温泉のお土産まで頂いた♡

最近の食べ過ぎで、さすがに体重オーバーがひどいので、今日のお昼は、置き換えダイエット！サプリメントで済ませた！

午後から、食会の体操教室今年度の2回目。

まず、握力を計って、右手が34Kg、左手が31Kgで、めっちゃ驚かれた💦

女性の平均値をかなり超えてる〜😅

でも、握力が強いほど、死亡リスクだけでなく、心臓病や脳卒中といった病気を発症する可能性が低くなるといわれているらしい。

それは、握力のある人は、体を積極的に動かしている人が多いからだそうで…

まあ、仕事がら、体は積極的に動かしているから、有り難い事だ。

14時から16時まで、みっちり2時間、椅子に座ってのストレッチも多かったけど、午前中のレッスンの後なので、けっこうこたえた💦

その足で孫たちをお迎えに行き、宿題をさせて、お風呂に入れ、夕食まで。

今日も頑張ったので早く寝よう〜と思っていたのに、録画していたアニメ映画を2本も見てしまった💧

「メアリと魔女の花」と「カガミの孤城」これは中学生のいじめに関する題材で…もお、1人で号泣😭

あ〜あ、明日は目が腫れるかも〜👀💧

昼間からの温泉

2024年2月19日 月曜日　雨

あれ〜？昨日と打って変わってお天気悪し🌧️

月曜、スポーツクラブへ🧘

レッスン2本、21名と23名とたくさんのご参加♡頑張った〜

レッスン後、銀行へ行って、年金の書類を受け取る。5月から頂ける予定😁

お昼ご飯をどうしようかなぁ〜？と思いながら車を走らせていると、真っ赤な「ランチ」という看板が目に入って、飛び入りで入ってみた。

月曜から木曜まで、ランチをやってるここは、たぶん夜の居酒屋がメインなのかな？という感じ。

親子丼ランチ、800円なりを注文した。

美味しかった〜🤤💕味付け濃ゆめで、鶏肉も美味しくて、お味噌汁も美味しかった😁

ただ…ご飯がお茶碗2杯分ぐらいあった💦よっぽど残そうかなぁ〜と思ったけれど、美味しかったし、なんか残すと申し訳ない気がして、全部完食！ぷぅあー😩またまた食べ過ぎ〜💧

外は雨がシトシト☔

今日から主人は、また熊本出張だし…孫たちの守りも無いし…と言う事で温泉へ♨️

昼間からの温泉は、最高〜♡

しっかりと歩行浴、釜風呂、水風呂を楽しんでゆっくりした。

帰りに実家へも寄って、帰り着くとなんだかもおぐったり。

昨日からの疲れもあって、21時には就寝🛌

しっかり寝て、しっかり疲れをとりましょう〜