さんぽみちクラブ 子育ては失敗・ほろ苦さ時々喜び

子育ての失敗や苦い経験、喜びなどを書いています。小学生、高齢者を応援する人生ゲームも紹介しています。

ええっ 年末年始で体重が1.5キロも増えてしまった!

2020年01月04日 | 健康のさんぽみち
 ええっ 年末年始で体重が1.5キロも増えてしまった!

 以前の会社では、年末年始はたった1日しか休みが無く
 元旦から12時間働いていました。
 転職して初の年末年始は人並みに。
 お陰様で年末には友人たちと一献酌み交わし
 年始は元旦からお酒にお餅三昧
 家族親戚と一同に会い和気あいあいと懇談しました。
 有意義な毎日を過ごしました・・・が。


   
 その成果でしょう?
 体重が1.5キロも増えていました。
 「ええっ!」多少の覚悟はしていましたが
 まさかこんなに増えているとは・・・

 これはまずい、きっと体重だけでなく
 血液検査で重視されるヘモグロビンや中性脂肪が
 上昇してしまっているに違いないと焦りました。
 まあ焦ってもしょうが無いのですが、
 やはり焦るのですね。

  

 今月はあと1週間で定期検査の日が迫っています。
 年末年始の食生活をまた普段の質素な食生活に戻さないと
 今でさえ薬を飲んでいるのに、さらに薬が増えてしまいます。
 「よ~し、明日から仕事なので気合い入れるか!」
 今日からと言わない、言えないところが
 少し情けないのですが・・・

 (まだ少しお正月用のお酒残っているので・・・)

コメント
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