ありがたい七草がゆ

　ありがたい七草がゆ

　　

　七草がゆは、１月７日の朝に食べ、
　１年間の無病息災を家族で祈願し、
　お正月で疲れ胃腸を回復させる意味があったそうです。
　七草とは春の七草のことで、
　セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ
　ゴギョウはハハコグサ、ハコベラはハコベ、スズシロは大根のことです。
　七草にはそれぞれ効能があるようで、
　例えばセリ（芹）には、胃・肝機能の正常化、血液中の老廃物や
　コレステロールを排出などの効果があるそうです。
　七草がゆの習慣は、江戸時代に広まったそうです。

　　

　私も年末年始でお酒の機会が増加し
　胃腸が荒れたようで４日頃から自覚症状が出ました。
　大幅な飲み過ぎ食べ過ぎは翌日に体調悪化が出ますが、
　少しずつの飲み過ぎすぎ食べ過ぎは少し後に出るようです。
　胃腸は７日にはけっこう厳しい状態でしたが、
　まさにドンピシャの七草がゆ！
　我が家では昨日７日の夕食で頂きました。
　１２月の冬至のゆず湯にカボチャもそうですが、
　昔からの風習とはありがたいものです。
　今日は胃腸も少し楽になりました。
　体重増加も何とか元に戻したいです。