今日のお弁当

今更ですが今日のお弁当です。

おまけに今日はなんだか暗ーいイメージのお弁当です

マグロの揚げ焼き
ピーマンとベーコンの炒め物
卵焼き
ソーセージ

・・・なんだかなぁもう少し元気なお弁当作ってあげたい

でもマグロはお造り用で味は良いんだよ

でもって・・・そぼろご飯にするつもりが忘れた
最近物忘れが激しい

昨日誓ったので　ここに体重を記します昨日は一応３kmジョギングしましたが・・・体重増じゃん

体重５４．０kg　体脂肪率３０．７％　（＋０．３kg）

体重の増え方だけは忘れないようだ


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小山くんと新井くんの２人組みなんですが　

実はこの小山くん近所の酒屋さんでずっとバイトしながら歌ってました

その頃は家にもよく配達に来てくれて礼儀正しいし　愛想は良いし

真面目な働き者だし

とにかく好青年です

そして　なんと彼は甥っ子の同級生で　学生時代は野球部の仲間だったそうです。

そんな小山くん達が　ずっとストリートライブをやっていて　

CDも何枚もリリースしています

良い声だし　聞くと元気になれる素敵な歌を歌ってます

応援よろしく