今日の献立
鶏ハンバーグ温泉玉子のせ茶碗蒸し万願寺唐辛子のポン酢和え気付くと
なんだか鶏ばっかり鶏バーグに温泉玉子って・・・親子じゃん
おまけに茶碗蒸し
ちょっとボケてるなぁ私フライパンばっかり使う献立だったり
お醤油味ばかりの献立だったり
最近バランス悪いこと良く有るわ
ちょっとメンテナンスが必要かも
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本日の体重５３．５ｋｇ 体脂肪率３１・７％ （＋0.4kg）
昨日は4km走りました
でも今日はお休み 明日は小学校の運動会なのでお弁当の準備やら有るし
実は合唱の練習でちょっと疲れました
今からお弁当の下ごしらえです
なんせ 家族とじっちゃんばーちゃん 皆の分作りますから大量です
さ～ぁ
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