らくらくジョギング日記

本日の体重５３．１ｋｇ　体脂肪率３３．２％　（－1.0kg）

久しぶりの５３kg前半

でも体脂肪率が・・・　これどう解釈すれば良いんだ

単純に考えて脂肪増えてませんか

昨日は４km走りましたが

もう深く考えん事にしよう


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晩ご飯でっしぇ～＾＾

今日の献立

ブリの塩焼き
蓮根のはさみ揚げ
冷奴
お味噌汁




はさみ揚げ久しぶりに作りました　美味しいって自画自賛

最近息子がお造りやお寿司を食べると吐いてしまうんです

えーーー食中毒かと思ったんですが

他の誰も何にも無い

それが２・３続いて　昨日はブリの塩焼きでもやっぱり

まさか・・・アレルギー

この子も小さい頃からアレルギー性の小児喘息だったんです

アトピーも幼稚園の頃は出てました

今更ぁ・・・またですか？

はまち　鰤みたいな魚がダメなのか

一度調べた方が良いかなぁ


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