コーヒー 2015-05-12 06:52:51 | Weblog ”コーヒー”を1日3杯~4杯飲む人は ほとんど飲まない人に比べて心臓、脳梗塞、呼吸器の病気に 対する危険性が4割も減るんだそうです。 1990年代に都道府県に住んでいる49歳~69歳の方達 9万人を追跡調査しました。 それは、生活習慣病と日本人の主要な死因の関係について。 いずれにしてもコーヒーを飲んでる人の結果が良かったのです。 でも、過ぎたるは及ばざるが如しです。 まぁ、4、5杯が良いのでしょう。 自分の健康は自分でーーー自己管理は大切な事です。