長寿の秘訣とは何でしよう。「一十百千万のすすめ」と言うのをご存知ですか?
日に「一回」は少し長めの文章を読む。「十回」は大笑い。「百回」は深呼吸。
「千字」文字を書く。「一万歩」は歩くとの事。如何でしょう。
結構難しい事です。でもこの事で健康になり長寿になるのであれば挑戦する
価値はあると思います。朝起きて戸を開け新鮮な空気を吸うのはとても爽やか。
1日の始まりを感じます。何事も努力、そしてまた努力あるのみです。
く
長寿の秘訣とは何でしよう。「一十百千万のすすめ」と言うのをご存知ですか?
日に「一回」は少し長めの文章を読む。「十回」は大笑い。「百回」は深呼吸。
「千字」文字を書く。「一万歩」は歩くとの事。如何でしょう。
結構難しい事です。でもこの事で健康になり長寿になるのであれば挑戦する
価値はあると思います。朝起きて戸を開け新鮮な空気を吸うのはとても爽やか。
1日の始まりを感じます。何事も努力、そしてまた努力あるのみです。
く