ストレス

      私達現代人は、日常様々なストレスに晒されています。

   そのストレスを感じる度合いは人によって違う様です。

    一般的には真面目で責任感が強く完璧主義の方がストレスを

   感じ安い様です。全てはバランスですからストレスが溜まったと感じたら

   睡眠、食事、趣味、娯楽で自分を演出する事と思います。

   其れと「笑いが健康に良い」とも言われています。

    一番良い方法は、前向きな生き方で前進の追い風にすることです。

   生きることは戦いです。ストレス、悩みをバネに成長していきたい物です。