生きる上において、若い人でも年輩であっても「健康」という事が
第一だと思います。健康だからこそいろいろな事が出来るのです。
その健康について4原則がある様です。
第1 「よく眠る事」 第2 「よく歩く事」 第3 「怒らないこと」
第4 「食べ過ぎない事」
如何でしよう。簡単の事の様ですが意外に難しいと思います。
「怒らない事」ーーーーこれはハードルが高いですね。
でも、心に挑戦致しましょう。大切な基本なのですからーーーー。
生きる上において、若い人でも年輩であっても「健康」という事が
第一だと思います。健康だからこそいろいろな事が出来るのです。
その健康について4原則がある様です。
第1 「よく眠る事」 第2 「よく歩く事」 第3 「怒らないこと」
第4 「食べ過ぎない事」
如何でしよう。簡単の事の様ですが意外に難しいと思います。
「怒らない事」ーーーーこれはハードルが高いですね。
でも、心に挑戦致しましょう。大切な基本なのですからーーーー。