お米の精米に、アルファロメオで行ってきた。
嫁の実家から支給の玄米を、１０ｋｇ単位で無くなると精米してま～す。
１００円入れると、ゴウゴウと吸い込まれ白いお米になりますよ。
大した産地や銘柄でなくても、精米したては美味しいですよ～。
お米の精米に、アルファロメオで行ってきた。
嫁の実家から支給の玄米を、１０ｋｇ単位で無くなると精米してま～す。
１００円入れると、ゴウゴウと吸い込まれ白いお米になりますよ。
大した産地や銘柄でなくても、精米したては美味しいですよ～。
お米の精米に、アルファロメオで行ってきた。
嫁の実家から支給の玄米を、１０ｋｇ単位で無くなると精米してま～す。
１００円入れると、ゴウゴウと吸い込まれ白いお米になりますよ。
大した産地や銘柄でなくても、精米したては美味しいですよ～。
今日も、やってしまいましたよ～。
アルファロメオとエキシージの水拭きと、エキシージの固形ワックス掛け...。
トータル２時間半ほどかかったけど、車は綺麗になりましたわ。
腰は、もうギブアップやけど.........。
ニャンちゃん歳のせいか、寝てても不意に「フニャゥ～！」って大声で起きてきよる。
なんか夢でも見て魘されるんか、最近やけに多くなりよったよ。
起きるとひとの膝の上に乗ってきて、今度は「グルゥ～グルゥ～」って寝入るまで五月蝿いこと...。
ロメ君は離れたとこで、静かにお寝んね...。
ところが、寝入ると結構でかいイビキを掻くんよね。
６キロくらいやから、ラグドールにしちゃメタボやないと思うんやけど...。
夜半からの雷は止んだけど、いまだ雨止まず...。
午後には止むという天気予報やが、明るいうちに止んでくれんとエキシージ拭けませんよねぇ。
ＥＯＳのブログリンク、片っ端から見てたらトロイの木馬に遭遇しちゃいましたよぉ。
ちょっと脱出できず、結局チェストに３回も送り込んじゃいましたよ。
感染しちゃうとリカバリー大変なんで、３個とも確認後即削除してやったけど...。
セキリティーソフトで検出に一回と、削除後もう一回検査しといたからＯｋでしょう。
今日も気圧でか、腰の調子が悪いよ。
気休めに近いんやけど、ミルタックス腰や足に貼りまくってますわ。
激痛と違うてジワジワ鈍痛なんで、もっと強い鎮痛剤要求するほどでもないねんけど...。
新顔の猫さんみたいやけど、アルファロメオの下でマッタリと...。
ロメ君何時もはお昼寝の時間なんに、猫さん来てるの良く判りましたねぇ。
流石、猫族ラグドール.......。
近所の修理屋さんに、見たことないのんが潜んでた。
ちょっと工場内へ入れてもらったら、奥にももう一台。
イギリス国旗のプレート貼ってあって、色も黄色で親近感が沸いてきますわ。
オーナーさんが個人輸入して、楽しんでるそうで羨ましい限りですわ。
オーナーさんもご近所らしいし、ナンバー所得してるから出会うことあるかもね。
修理屋さんの通勤車はローバーミニやし、何かの縁なんでしょうかねぇ...？
ご近所で、自己塗装してる人を発見。
何でも一度ボンネット塗装してもらったら色が違ってきて、それならばと以後自分で塗装してるそうな。
別にスプレーガンとかでやるんじゃなくって、ペーパー掛けて塗装缶でやっちゃうみたいですよぉ。
まあ、普通に車好きの方ではたまにいるとは思うけど、この方御歳七十は過ぎてるんですよ。
お聞きしたところ、塗装関係の仕事してたわけでもなく、本人曰く「暇やからねぇ」...。
屋根無し駐車なんやけど、水垢なども付いて無いピカピカのボディーやったよ。
七十過ぎても車趣味を通せるなんて、とっても羨ましく思えたわ...。
小生の、十五年後は如何に............
２.５ｋｍ、(立ち話したんで)１時間２０分６０００歩やった。
歩数からみると、立ち休みだけでも充分とれば、ええ歩幅で歩き続けられるんかも...？
距離的には変わらへんと思うけど、所要時間は短縮できるかもね。
我慢して歩き続けるんと直ぐ休憩とるんと、どちらがリハビリとして正解なんかは判らへんけど............
木曜日のＹ枠、３枠とも○やわ。
水曜日とか金曜日より、何か木曜日って空いてそうな気がするねんけど...？
水曜日は普通に商店の定休日やし、金曜日は土日に絡まして有給とる人いるやろしね。
クリアラップとり放題でビビリミッター解除したいんやけど、何故かＹ枠って平日でも混んでんのよねぇ...。
下道走りの水上までのリハビリ運転が効いたんか、今週は日月火と腰の調子がよろしくないからなぁ...。
運転リハビリは、次の機会に持ち越しとするか............。
２５００ｍ、１時間５分６２００歩やった。
今日は、滅茶苦茶しんどかった。
北コースは、２０数年前は田んぼや畑やったとこに出来た住宅地なんで、座り休み出来るようなポイントがなくて、駅近辺まで行かないとベンチが無いのんよね。
いよいよとなれば道路の縁石にでも座ればええのんやけど、あまり低いとかえって腰に負担がかかるんで、ちょい休憩は立ち休みで我慢やわ。
腰部脊柱管狭窄症若しくは腰椎椎間板ヘルニア、なかなか良くなってこないんで焦ってきちゃうよ。
掛かってる病院の医者は、ＭＲＩとかＣＴの「画像と症状が一致しない」「初めてのケースや」とか言ってたけど、的外れな治療をしてないかと疑いたくなっちゃう...。
一応その筋では有名な医者やし紹介状書いてもらって行ってるんで、治療としては間違いは無いとは思うんやけど、どうも画像による治療をしてるんじゃないかと...？
小生としては普通に歩けないという症状を、先ず何とかしたいねんけどねぇ。
神経根ブロック注射で、臀部から足首までの痛みは無くなったけど、足首から先の痛みや痺れは残ってるし、腰の歩くと重だる痛いで歩けなくなる症状は無くなってない。
３食痛み止め飲んでるせいかもしれへんけど、痛みよりは間歇跛行を何とかして欲しいんよね。
痛みは少々は辛抱できるけど、動けなくなっちゃうんは何ともし難いからねぇ。
医者や無いから病気の知識はないけど、自分の身体やから感覚的なもんが良く判ってしまうんで困ったもんですなぁ...。
自身で出来ることはリハビリしかないんで、兎に角何でもリハビリ頑張らねば............
雷雨になったけど、１４７固形ワックスばっちり効いてるよ～。
雨水玉りんこで、気持ちええわぁ。
明日は、忙しくなりそうや...。
雨降る前にと早めに歩きリハビリに出かけたけど、途中でポツポツと雨に降られちゃいましたよ。
健常なときなら走って帰るんやけど、早歩きも出来ず六月雨に濡れながらのんびりとね...。
普通に動けないって、ほんまに辛いね。
２.５ｋｍ５８分、６７５０歩というとこですか...。
(立ち休憩のみ、座り休み無し)
チョコチョコ歩きやけど、とりあえず目標１００００歩。
それから、スピード上げてリハビリかな。
今は健常者についていくと１００ｍで休憩入れんとやから、まるっきし話になりませんわ。
歩きリハビリ、頑張らねば............